¿El Yoga es deporte; el yoga es fitness?
Puedes Cultivar el cuerpo a través del Yoga Iyengar
El yoga se puede adaptar y se puede aplicar, según el carácter de la persona, a una práctica más deportiva, a una práctica de cultivo físico, pero también se puede aplicar a una terapia, a una medicina.
El yoga se puede practicar como un arte, se puede practicar como una filosofía de vida, se puede practicar como una religión, se puede realizar prácticamente, como lo que uno quiera.
Porque la expresión del yoga depende de quién lo practica, el yoga no tiene limitación en ese sentido.
Por eso decía, según la creencia de cada cual, crean o no, en el alma o en el espíritu, sean o no, materialistas.Se necesita actitud positiva, ganas de cambiar tu actual estado y renovar por otros habitos.sanos que nos hagan sentir fuertes y libres fisica, mental y espiritualmente.Es lo que vas a mirar en los 3 videos y podras hacerlo gratuitamente.
Pero lo que sí, no se puede dejar de lado es que todos tenemos cuerpo, todos tenemos emociones, todos tenemos pensamientos, y aunque no los palpemos están ahí, y los pensamientos se manifiestan directamente en nuestro cuerpo, se manifiestan en nuestro estado de ánimo y químicamente hablando.
Entonces, esas relaciones que no se pueden negar al día de hoy, pues es una realidad, todas se ponen en la práctica. Si uno es deportista, el yoga es un deporte, pero si uno es filósofo, el yoga es una filosofía.A menudo suele confundirse el tener elasticidad u otras facilidadesa la hora de ejecutar un Asana con ser un practicante avanzado o
experto en Yoga. Incluso suele reconocerse como tal a todo aquel
que lleve un cierto número de años practicando.
En realidad, como ya he comentado en otros artículos, Yoga tiene
mucho más que ver con la cualidad del ejercicio que con la cantidad
de esfuerzo o extensión que en él se logre.
José Antonio Cao
Profesor certificado de Yoga (Método Iyengar)
http://wyllu-infopositiva.blogspot.com/
Serie de Videos – GRATIS: Los TRES Pilares del Yoga que debes Integrar en tu Práctica
/gimnasia-articulos/el-yoga-es-deporte-el-yoga-es-fitness-5535993.html
Sobre el Autor
José Antonio Cao
Profesor certificado de Yoga (Método Iyengar)
No hay comentarios:
Publicar un comentario